球道木桿成功擊打球道球位的秘訣等同長鐵桿擊球。你應該以略微下擊的角度將球擠離地面,自然可以打出長遠距離,或許還能兩桿攻上par-5洞果嶺得分。
重心左移,刷過草皮
設定雙腳比肩膀略寬,左肩略高於右肩。球位比1號木桿更後移一點,約略對齊胸部左側。確認重心落在雙腳鞋帶正下方,而不是落在腳尖部位。
身體、雙臂、雙手和球桿同步上桿,直到背部正對目標,重心移到右腳內側。左腳踩入地面開始下桿,先觸球再刷過草皮。
下面這個練習有助於體會向下擊球的感覺:揮桿擊打一支球座,並企圖將之向前推移(下圖)。
亞拉娜.史旺,任教於大西洋高爾夫俱樂部。
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「下面這個練習可幫助你找回球道木桿的揮桿節奏。輪流用挖起桿、7號鐵桿和球道木桿依序擊打一球,反覆數次。挖起桿和7號木桿平穩揮桿有助於設定球道木桿良好揮桿節奏。」
EARL COOPER, EARL COOPER GOLF, WILMINTON, DEL
「球道木桿應以略微下揮的角度擊球,並且在擊球之後打出薄淺的草痕。」
TJ YEATON, TJ YEATON GOLF, JACKSONVILLE
「擊球準備時設定下半身重量偏向前角,並且保持在那個位置直到揮桿結束。兩個檢查點:後腳可抬起而不至於跌倒。(2)感覺臀部位於上半身的正下方。」
STEPEHN SIERACKI, INDIAN SPRING C.C., MARTON, N.J.
「站位越窄,揮桿路徑越高直,球道木桿應採V字形揮桿路徑。」
JOE COMPITELLO, PLAINFIELD C.C., EDISON, N.J.
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